運動しますよっ♪ 2014/01/20(Mon) [音楽] Comment (0) 年明けの悲惨な首ぎっくり事件を教訓に、今年こそしっかり運動することに決めました。 走ります！ ゆっくりと。 じゃぁ～ん。 30分かけて4キロくらい。 一時期体調を崩していた時期があり、ちょっと不安でしたが、ウォーキングから始めてランニング。 このペースだと大丈夫です♪ 以前は運動しなくてもある程度筋力を維持できていたけど、最近ちょっと重力の偉大さを感じていました。 歌うのには声とかテクニックだけじゃなくて、体力、筋力も必要。 うん、がんばろう。 加齢に逆らってやるんだからねっ！ と、いう感じで、元気にやっております。 最近は3月1日のIRISコンサートのためにアレンジや、フランスバロックの譜読みや、レパートリー拡大のため楽譜を漁っています。 近々お知らせもアップいたします☆ おたのしみに～。 ほりまりえ PR
